Graviditetstræning
Graviditetstræning

Er du gravid og har brug for at få bevæget dig lidt? Så har du her muligheden.

Torsdag kl. 9.00-9.45

Træningen foregår i vores familiebassin, som er 120 cm dyb og er 30 grader varmt.
Øvelserne giver dig mulighed for at motionere hele kroppen, men stadig med øje for at kroppen kan være besværet af graviditeten. Hver krop er forskellig og kan have brug for forskellige tempi og belastning, hvilket vores instruktør vil hjælpe med at tilpasse ved hver enkel deltager.

For at deltage kræves der almindelig entrebillet til svømmehallen + 20,- tillægsbillet. Billetten afleveres ved instruktøren, som bevis på at man har betalt. Der er max plads til 20 personer.

Vi forventer at du har afstemt med din læge, inden du starter, at du er i fysisk stand til at motionere.