Styrk din krop
25. november12:30 - 13:15
På dette hold træner vi styrke, balance, bevægelighed og kondition med særlig fokus på ryggen. Det varme vand i bassinet kan virke smertelindrende, og det kan derfor give dig en følelse af større bevægelighed.
Vi afslutter træningen med udstræk og afspænding af kroppen.
Holdet afvikles hver onsdag kl. 12.30-13.15.
