Vandyoga
7. oktober18:00 - 18:45
Denne form for yoga er en blid måde at både styrke og smidiggøre dine muskler, led og sener. På holdet arbejder vi med stående yogastillinger og mobilitetsøvelser.
Vi har under hele træningen fokus på den dybe vejrtrækning, hvilket har en beroligende effekt på dit nervesystem.
Holdet afvikles hver onsdag kl. 18.00-18.45.
