Gigantium

Aquafit
2030-08-02 08:10 - 08:55 (Europe/Copenhagen)
På dette hold får du sjov og effektiv motion, som giver stærkere muskler, bedre balance og en forbedret kondition. Der vil på holdet være et øget fokus på træning af lår, mave, ryg og bækkenbund.
Træningen foregår i springbassinet, og du vil blive iført et svømmebælte, som støtter din ryg og sikre stabilitet i vandet. Under træningen indgår der forskellige træningsredskaber, som bliver stillet til rådighed af instruktøren.

Holdet afvikles hver fredag kl. 08.10-08.55.

Filipskolen (4 baner)
2030-08-02 08:30 - 09:15

Filstedvejens Skole (3 baner)
2030-08-02 09:15 - 10:00

Open Water
2030-08-02 16:00 - 17:30
På dette hold bliver du klædt på til at kunne svømme i det fri, hvad end det er i fjorden eller i det åbne hav.
Det er vigtigt, at du kan svømme 500 meter crawl uden problemer for at deltage på holdet.
Holdet afvikles hver fredag kl. 16.00-17.30.
