Til saunagus hælder vores gusmester vand blandet med forskellige æteriske olier på stene i saunaovnen. På denne måde opstår en velduftende damp, som bærer aromaerne af olierne. For at disse […]
Dette hold byder på effektiv træning, som styrker dine muskler og led på en skånsom måde. AquaPunkt er udviklet af Gigtforeningen, og har til formål at: Styrke dine led og […]
På dette hold har du mulighed for at få motioneret hele kroppen på en måde, hvor der bliver taget højde for din graviditet. Alle kroppe er forskellige, og vores instruktør […]
På dette hold træner vi styrke, balance, bevægelighed og kondition med særlig fokus på ryggen. Det varme vand i bassinet kan virke smertelindrende, og det kan derfor give dig en […]
Denne form for yoga er en blid måde at både styrke og smidiggøre dine muskler, led og sener. På holdet arbejder vi med stående yogastillinger og mobilitetsøvelser. Vi har under […]
Gigantium er et stort og fleksibelt idræts- og kulturcenter beliggende i Aalborg. Gigantium er en kommunal institution under forvaltningen Sundhed og Kultur, Aalborg Kommune.