Svømmehal

På dette hold er tempoet højt og musikken god. Du får på holdet både trænet dine muskler, din kondition og dit kredsløb. Under træningen indgår der forskellige træningsredskaber, som bliver […]

På dette hold arbejder vi med lette øvelser for hele kroppen, og vi afslutter træningen med grundig udstrækning og afspænding. Vi træner i varmtvandsbassinet, som er med til at løsne […]