Vandaerobic

Vandaerobic  (>16 år)

 

Hvornår:

Se plan over svømmehallens aktiviteter her eller på forsiden under "Det sker i svømmehallen idag"
 

Beskrivelse:

Til vandaaerobic laver man forskellige øvelser i vand til musik. Tempoet er højt og pulsen kommer op. Der er bruges ofte redskaber til flere af øvelserne. Til vandaerobic træner du dine muskler, kondition og dit kredsløb, da du bruger hele din krop. Samtidig skåner vandaerobic din krop, da vandmodstanden minimere risikoen for skader. Alle kan dyrke vandaerobic uanset alder eller fysisk form - dog med aldersgrænse på 16 år. 
                           

Pris:

Entré + tillægsbillet på 20 kr.
Kan kombineres med flerturskort.
 

Tilmelding:

Der kræves ikke tilmelding, men gyldig billet kræves for deltagelse.

Der skal være min. 3 fremmødte for, at holdet afvikles.