Mindfullness sessioner (i sauna)

OBS - Første gang d. 30/9 !!!

 
Mindfulness gus er en tid for dig til at gå ind i dig selv og bruge dine sanser til at være i nuet. Når vi er i nuet og fokuserer på vores sanser og vejrtrækning giver vi vores hoved og tanker en pause. Varmen og de gode dufte, hjælper dig til at komme helt ned i gear og bare være til stede 
 

Mindfulness sessioner

 
For dig der sætter pris på varme og trænger til et pusterum fra hverdagen.

Beskrivelse:
Mindfulness gus er en tid for dig til at gå ind i dig selv og bruge dine sanser til at være i nuet. Når vi er i nuet og fokuserer på vores sanser og vejrtrækning giver vi vores hoved og tanker en pause. Varmen og de gode dufte, hjælper dig til at komme helt ned i gear og bare være til stede 

Hvornår: 
Se plan over alle svømmehallens aktiviteter her eller på forsiden under "Det sker i svømmehallen i dag". 

Hvor:
I den store sauna i wellness

Tilmelding:
Der kræves ikke tilmelding, men gyldig billet kræves for deltagelse.
Først til mølle-princip - der er plads til 20 pers.

Pris:
Tillægsbillet til alm. svømmebillet kr. 20,-.
Kan kombineres med flerturskort.