Instagram link

Vandyoga

Vand & Wellness>Daglige aktiviteter >Vandyoga

Vand Yoga


Beskrivelse:
Vandyoga er en blid måde at styrke og smidiggøre muskler, led og sener på. I vandet arbejder vi med stående yogastillinger for balance, smidighed og styrke. Vi laver mobilitetsøvelser for at blødgøre leddene. Gennem øvelserne har vi fokus på den dybe vejrtrækning, da denne beroliger nervesystemet og forstærker de gavnlige effekter af de forskellige øvelser.

Hvornår: 
Se plan over alle svømmehallens aktiviteter her eller på forsiden under "Det sker i svømmehallen i dag". 

Hvor:
Holdet afvikles i varmtvand bassin  35 grader varmt.

Pris:
Tillægsbillet til alm. svømmebillet kr. 25,-.
Kan kombineres med flerturskort.

Der kræves ikke tilmelding, blot en gyldig billet for deltagelse.
Først til mølle princip. Der er plads til 10 personer på holdet. 

 


Water Yoga

Description:
Water yoga is a gentle way to strengthen and make the muscles, joints and tendons flexible. We do standing yoga positions for balance, flexibility and strength in the water. Mobility exercises to soften the joints. Through the exercises, we have focus on deep breathing, as this calms the nervous system and enhances the beneficial effects of the various exercises.
            
When:
See a plan of all the activities in the pools here or on the front page below "det sker i svømmehallen i dag"

Where:
The Yoga takes place in our heated pool that has a temperature on 35 degrees.

Price:
Additional ticket for general swimming ticket DKK 25,-
Can be combined with multi-trip tickets.

No registration is required, just a valid ticket for participation.
We have a max on 10 persons on a team, so it´s first come -first served.