Styrk din krop

Vand & Wellness>Daglige aktiviteter i V&W>Styrk din krop

Styrk din krop 

Træningen er for dig, der ønsker at træne dine muskler, led og ryg i et skånsomt miljø.


Beskrivelse:
Det varme vand virker smertelindrende og kan give dig bedre bevægelighed, således at du mere skånsomt kan træne dine muskler og led. Vi træner det meste af kroppen og har fokus på styrke, balance bevægelighed og kondition. Træningen afsluttes med udstræk og afspænding. Det hele tager 45 minutter og foregår hver onsdag kl. 12.30 (undtaget ferie og helligdage)


Hvornår: 
Se plan over alle svømmehallens aktiviteter her eller på forsiden under "Det sker i svømmehallen i dag". 

Hvor:
Holdet afvikles i varmtvandsbassin - 35 grader varmt.

Tilmelding:
Der kræves ikke tilmelding, men gyldig billet kræves for deltagelse.
Først til mølle princip - der er plads til 10 personer.

Pris:
Tillægsbillet til alm. svømmebillet kr. 20,-.
Kan kombineres med turkort.