AquaPunkt

AquaPunkt (>16 år)


...er effektiv og skånsom træning for dig der døjer med gener i led, ryg og muskler.
 
...bruges til genoptræning og lindring til gigtgener og er udviklet af Gigtforeningen.
 
...vil give dig:

 Stærkere led og muskler
 Øget mobilitet i leddene
 Lindring af smerter
 Øget koordinationsevne
​ Mere overskud i hverdagen


På holdet vil en uddannet ergoterapeut vise og hjælpe dig igennem en række forskellige øvelser, som alle foregår i vores 25 meter bassin. Øvelserne er baseret på Gigtforeningens AquaPunkt-koncept og har til hensigt, at styrke dine muskler og led på en skånsom måde, samt lindre dine smerter.

Allerede efter få lektioner af AquaPunkt vil du kunne mærke en betydelig forskel i kroppen, med øget muskelstyrke og lindring af gener og smerter. 

Hvor:
25 m. svømmebassin


Hvornår:
Se plan over alle svømmehallens aktiviteter her eller på forsiden under "Det sker i svømmehallen idag".


Pris:
Entré + tillægsbillet 20 kr.
Kan kombineres med flerturskort.


Tilmelding:
Ingen tilmelding på forhånd.
15 pladser pr. hold, der sælges efter først til mølle princippet.

Der skal være minimum 3 fremmødte for at holdet afvikles.