AquaPunkt

    AquaPunkt (>16 år)


Hvornår:

Onsdag - kl. 10.30 - 11.30

 
Beskrivelse:

AquaPunkt er effektiv og skånsom træning for dig der døjer med gener i led, ryg og muskler.
 
AquaPunkt bruges til genoptræning og lindring til gigtgener og er udviklet af Gigtforeningen.
 
AquaPunkt vil give dig:
  • Stærkere led og muskler
  • Øget mobilitet i leddene
  • Lindring af smerter
  • Øget koordinationsevne
  • Mere overskud i hverdagen
På holdet vil en uddannet ergoterapeut vise og hjælpe dig igennem en række forskellige øvelser, som alle foregår i vores 25 meter bassin. Øvelserne er baseret på Gigtforeningens AquaPunkt-koncept og har til hensigt, at styrke dine muskler og led på en skånsom måde, samt lindre dine smerter.

Allerede efter få lektioner af AquaPunkt vil du kunne mærke en betydelig forskel i kroppen, med øget muskelstyrke og lindring af gener og smerter. 
 
Pris:
Tillægsbillet til alm. Svømmebillet kl. 20,-
(Kan kombineres med flerturskort.)

Der er 15 pladser pr. hold, som sælges efter først til mølle princippet.

Der skal være minimum 3 fremmødte for at holdet afvikles.